Đau mỏi vai gáy đang là nỗi lo lắng của không ít chị em phụ nữ, đặc biệt là những chị em làm văn phòng phải ngồi nhiều và ít có thời gian vận động. Chính việc ngồi liên tục hàng giờ bên bàn làm việc và ít thay đổi tư thế đã khiến hệ thống cơ và dây thần kinh ở khu vực vai, gáy, cổ bị tê mỏi, đau nhức. Bệnh đau vai gáy không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi nhất thời mà còn kéo dài dai dẳng, gây ra không ít phiền toái cho cuộc sống và sinh hoạt hàng ngày của chị em.
-
Nguyên nhân của đau mỏi vai gáy
Các nguyên nhân cơ bản dẫn đến đau vai gáy bao gồm:
– Sự thay đổi thời tiết: Khi thời tiết thay đổi (nắng mưa thất thường), cơ thể không kịp thích ứng, dẫn đến việc trao đổi chất và thu nhận oxy giảm. Lượng oxy cung cấp cho tế bào cơ không đủ, gây thiếu máu cục bộ ở các cơ tạo ra cảm giác đau vai gáy, đau cổ.
– Tư thế ngủ không đúng: Khi ngủ, chiều cao tiêu chuẩn của gối là dưới 10cm mới đảm bảo an toàn cho đốt sống cổ và sống lưng. Nếu gối đầu quá cao và gối quá cứng sẽ khiến đau vai gáy khi tỉnh dậy. Ngoài ra, việc nằm nghiêng, nằm co người cũng khiến tuần hoàn máu bị suy giảm, khí huyết khó lưu thông, vai gáy cổ cũng sẽ bị đau nhức vào sáng hôm sau.
– Lý do tuổi tác: Thông thường, phụ nữ khi bước vào tuổi trung niên, các hệ thống cơ và tuần hoàn máu đều yếu dần đi, do đó bệnh đau vai gáy cũng xuất hiện nhiều hơn.
– Có bệnh lý: trong trường hợp bị đau vai gáy kéo dài, rất có thể đây là biểu hiện của các loại bệnh như thoái hóa đốt sống cổ, chấn thương cổ, thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ hoặc vẹo cổ bẩm sinh…
-
Quy trình giảm đau mỏi vai gáy tại Excellence Spa
B1: Mở huyệt đạo vùng đầu và dọc sống lưng nhằm giúp khách hàng thư giãn
B2: Chải thông kinh lạc vùng cổ và bả vai bằng lược chải và tinh dầu lưu giúp lưu thông
B3: Dùng tay đẩy làm thông các u cục, xơ cứng.
B4: Làm thông các huyệt đạo vùng đầu nhằm giúp cơ thể sảng khoái
B5: Thải hàn độc tích tụ vùng vai cổ gáy qua cánh tay
Ngoài ra, Excellence Spa kết hợp quy trình 5 bước này với liệu pháp xông đá muối thải độc nhằm nâng cao hiệu quả đồng thời giúp chị em có một làn da thanh lọc, trắng sáng. Việc kết hợp các phương pháp bằng massage tinh dầu với liệu pháp xông hơi còn mang đến hiệu quả gấp bội trong việc loại bỏ hoàn toàn các cơn đau mỏi vai gáy.
Trong khi massage nhằm tác động lên các cơ và đả thông kinh mạch nhằm làm tan các độc tố tắc nghẽn và tích tụ trong cơ thể thì xông hơi mở lỗ chân lông, làm thông thoáng các đường bài tiết mồ hôi, giúp các chất độc này được thải loại ra ngoài một cách nhanh chóng. Bên cạnh đó, dưới tác động của nhiệt và ánh sáng từ đá muối hồng ngoại – loại đá được mệnh danh là tinh khiết và giàu dưỡng chất nhất hành tinh sẽ giúp tinh dầu và các tinh chất chuyên dụng được thẩm thấu nhanh hơn, sâu hơn trong quá trình sử dụng dịch vụ. Không chỉ giúp thải độc cơ thể, xông đá muối còn giúp thông thoáng làn da, đem đến cho bạn một làn da khỏe mạnh, sạch sẽ và sáng hồng.
Chỉ với 5 bước cơ bản, bằng lược chải chuyên dụng và tinh dầu thiên nhiên kết hợp với kĩ thuật chải thông kinh lạc chuyên nghiệp, Excellence Spa cam kết giúp bạn lưu thông khí huyết, thải bỏ độc tố, thư thái đầu óc và loại bỏ nhanh chóng các triệu chứng đau mỏi vai gáy dai dẳng.
Những chị em đang bị những cơn đau mỏi vai gáy hành hạ, hãy nhanh tay đăng ký để được tư vấn miễn phí và sử dụng dịch vụ với giá ưu đãi tại Excellence Spa!
Link đăng ký: https://excellencespa.vn/lien-he
